El poder natural del colágeno

El colágeno es el principal componente estructural de la piel: representa alrededor del 80% de su masa seca. Con el paso de los años, la matriz de colágeno se va perdiendo, y a ello se suman factores externos como la radiación ultravioleta, los cambios hormonales y la nutrición. El resultado visible es la pérdida de firmeza y elasticidad, y la aparición de arrugas.

Los suplementos de colágeno de uso cosmético no contienen colágeno completo, sino péptidos bioactivos: fragmentos pequeños obtenidos del colágeno que, tomados por vía oral, llegan al torrente sanguíneo y actúan sobre el metabolismo del colágeno de la piel desde el interior.

Uno de los ingredientes más estudiados en esta categoría es VERISOL, un péptido de colágeno bioactivo optimizado para aplicaciones de belleza. Según los estudios publicados por su fabricante, en un ensayo con 69 mujeres de 35 a 55 años se observó un aumento significativo de la elasticidad de la piel —de hasta 15% frente al placebo— tras cuatro semanas de toma diaria, con el efecto sostenido a las ocho semanas. Un segundo estudio, en mujeres de alrededor de 55 años, reportó una reducción significativa de las arrugas tras cuatro semanas con una dosis de 2.5 g al día, además de una mayor concentración de procolágeno en la piel.

Estos péptidos se obtienen de distintas fuentes —porcina, bovina o marina—, lo que da lugar a calidades y perfiles distintos. Es un dato relevante si sigues alguna restricción alimentaria o religiosa, así que conviene revisar el origen en la etiqueta antes de elegir un producto.

El colágeno oral no sustituye a la fotoprotección ni al cuidado tópico: es un complemento. Los resultados descritos en los estudios corresponden a tomas diarias y sostenidas durante varias semanas, no a un uso ocasional. Como con cualquier suplemento, lo ideal es comentarlo con tu médico antes de iniciarlo, sobre todo si estás embarazada, en lactancia o bajo algún tratamiento.

Fuente de los datos clínicos citados: GELITA (gelita.com), fabricante de VERISOL.